Naast de yogalessen biedt Marjolein ook andere activiteiten aan. Vanwege haar passie om anderen vanuit hun hart en op basis van bewustwording zelf in beweging te brengen, verzorgt ze onder andere ook individuele wandel coaching, FeelRunning trainingen, Yoga workshops en vitaliteitsessie bij organisaties. Op deze pagina tref je alle informatie hierover aan. Of bekijk hier het filmpje van Trudy, die in haar eigen woorden hier iets over verteld.  

FeelRunning training: het hele jaar door wordt er op de zaterdagochtend een FeelRunning training aangeboden. Die ervoor zorgt dat je na een drukke werkweek uit je hoofd komt, zodat je weer voelt dat hardlopen leuk is. Wil je liever privé- of met een vriend (in) of op een andere dag meedoen, stuur mij dan een bericht. FeelRunning is gericht op bewust bewegen tijdens het hardlopen. Tijdens het hardlopen doen we verschillende yoga oefeningen. 

Wandel coaching: wil je met mij buiten op avontuur om te ontdekken waar jij vanuit je hart nog verder in wil ontwikkelen, stuur me dan een bericht en dan kunnen we met elkaar verkennen wat jouw ontwikkelbehoefte is. De coaching sessies die ik geef bevatten yoga-elementen, waardoor het makkelijker wordt om tijdens de wandeling verbinding te maken met je gevoel. We betrekken tijdens onze wandelingen ook je lijf, want deze kan als als wijze raadgever veel betekenen. Wil je meer lezen wat mijn manier van coachen voor jou kan betekenen, bekijk dan mijn website: www.groeikrachtcoach.nl.

Workshop Slapen: op zaterdagochtend 19 oktober leer je hoe jij vanuit Westers en Oosters perspectief je slaapgedrag positief beïnvloed. Je leert vanuit het Westers perspectief meer over de oorzaken van slaapproblemen en wat je er wel en misschien juist niet aan kunt doen. Vanuit Oosters perspectief word je bewuster van je lichaam en krijg je inzichten die helpen bij het anders vormgeven van je slaapgedrag. Je krijgt concrete handvatten aangereikt. Deze handvatten hebben te maken met het verminderen van stress, door overdag een goede balans te zoeken tussen inspanning en ontspanning.

De docenten zijn Yolanda de Jager en Marjolein Nuvelstijn. Yolanda is al vele jaren actief als leraar tai chi en chi kung en als trainer op het gebied van o.a. vitaliteit en levensstijl. Goed slapen is daar een belangrijk onderdeel van, en Yolanda heeft zich dan ook gespecialiseerd in dit onderwerp om workshops en cursussen te geven die speciaal gericht zijn op dit thema. Yolanda is enerzijds ervaringsgericht en heeft anderzijds een wetenschappelijk achtergrond. Het vertalen van algemene onderzoeksresultaten naar individuele beleving is haar benaderingswijze, en het belang van zowel lichaam als geest haar uitgangspunt.

De workshop is van 9.30-12.30 uur. De kosten zijn 70 euro, voor klanten van de yogastudio kost de workshop 67,5 euro. Wil je meedoen, stuur dan graag een bericht.

Workshop Yoga en Hoop: volgend jaar zomer (2025) is er weer een zomerworkshop Yoga en (Hoela) Hoop. We gaan buiten spelen. We starten met yoga om het lichaam te activeren. En dan leert Coretta je alles over hoela hoopen. Deze workshop is voor alle niveaus. Interesse of wil je meedoen, stuur me dan graag een bericht. 

Vitaliteitssessies op het werk: in sessies van 20 minuten kom je bewust los van het werk. Tijdens deze sessies neem ik je mee in het komen van een goede zithouding, wat voor impact dat heeft op de adem en ook al je spieren. Gedurende de 20 minuten worden er verschillende oefeningen gedeeld, die o.a. zorgen voor het ervaren van meer ruimte in je rug, nek en schouders. Deze oefeningen kan je ook integreren in het dagelijks leven, je krijgt handvatten aangereikt, zodat het ook een duurzaam effect heeft op ieder z'n vitaliteit.